61,3

Das Gewicht verabschiedet sich nur schleppend, so werde ich bis zum 3.Oktober niemals 59kg. Ich fühle mich dennoch ein wenig schlapp, keine Ahnung. Trotz der ganzen Vitamine die ich am Tag in mich reinstopfe bin ich durchgehend müde. Aber Erfolg: ich war heute seit langem mal wieder im Fitnesssudio, weil ich dank der Lernerei die letzte Zeit überhaupt nicht dazu gekommen bin. Aber jetzt fühle ich mich so elend. Ich muss gleich noch Nachhilfe geben und Hausaufgaben machen. Mein Leben läuft einfach ganz an mir vorbei, ich kann nichts mehr genießen. Wenigstens bringe ich im Moment die nötige Disziplin auf.. auch schon anders gewesen..

Morgens: Diätshake (230kcal)
Nachmittags: Diätshake (240kcal)
Zwischendurch: 1 Paprika (Keine Ahnung, 75kcal?!)

Macht insgesamt: 545kcal (bah, ich habs heute echt übertrieben!!)
Sport insgesamt: Cardiotraining (-500kcal)

bleiben dann noch 45kcal, diese Zahl kann ich akzeptieren

Da ich heute auch Krafttraining gemacht habe, um die Haut zu straffen, werde ich morgen höchst wahrscheinlich wieder mehr wiegen da bekanntlich Muskeln schwerer als Fett sind. Aber damit kann ich leben, denn: Wer Muskeln hat verbraucht selbst in der Ruhephase mehr Kalorien. Ich habe trotzdem unheimliche Angst vor Morgen früh. Mit 63kg könnte ich nicht leben. Ich würde heulen. Wenn ich jetzt schon dran denke kommen mir die Tränen. Ich hab so panische Angst.

küsschen
chloe

es kam natürlich noch Suppe dazu also zusätzlich 200kcal und morgen werde ich mich definitiv nicht wiegen!! die Ungewissheit ist mir lieber als den ganzen tag mich fertig zu machen :(